Angebote
Body Art Flow Einzelbegleitung
Gemeinsam kreieren wir einen geschützten Raum, in dem du deinen Themen auf eine tiefe, vielschichtige und zugleich sanfte, liebevolle Weise begegnen kannst.
Durch die Verbindung verschiedener Methoden können neue Impulse und Perspektiven entstehen. Dies schenkt Vertrauen und Mut, dich mehr von deinem inneren Erleben leiten zu lassen und immer mehr das zu entfalten, was schon lange in dir schlummert.
Die im Prozess entstehenden kraftvollen Bilder wirken über den Moment hinaus. Sie können dich im Alltag begleiten, inspirieren und deinen Entwicklungsprozess unterstützen.
Es braucht keine Vorkenntnisse – nur etwas Neugier und die Bereitschaft, deinem Körper zu lauschen und seinen Impulsen zu folgen.
Lass dich überraschen, welche innere Weisheit und Kraft in dir liegt, wenn du mit dir verbunden bist – und was daraus alles entstehen kann.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Entdeckungsreise zu begleiten.
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Termine nach Vereinbarung
Wo: Genossenschaftsstrasse 11, 8050 Zürich
Kosten: 140.-/h (EMR anerkannt, bitte vorgängig bei der Zusatzversicherung abklären)
Kunsttherapie
Einzelbegleitung
Neben dem Malen und Gestalten und dem Einbezug des Körpers können auch Bilder, Figuren und Imaginationen den Prozess ergänzen. Je nachdem was gerade passend und unterstützend ist.
Gemeinsam entdecken wir, was sich alles zeigen und entfalten möchte, wenn du deiner Intuition und deiner Kreativität Vertrauen schenkst und dabei deinem Inneren achtsam und liebevoll begegnest.
Es sind keine künstlerische oder andere Vorkenntnisse notwendig. Alles darf sein. Du bist willkommen so wie du bist.
Lasse dich von dir Selbst berühren und inspirieren.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.
Dauer: 1 - 1,5 Stunde
Termine nach Vereinbarung
Wo: Genossenschaftsstrasse 11, 8050 Zürich
Kosten: 140.-/h (EMR anerkannt, bitte vorgängig bei der Zusatzversicherung abklären)
Frauenraum
Kunsttherapie und Embodiment für Frauen
Ein sicherer Raum um zur Ruhe zu kommen und innezuhalten,
um achtsam und liebevoll in Kontakt mit dir selbst und deinem Körper zu kommen, dein inneres Erleben auszudrücken, sowie Kraft und Inspiration zu schöpfen.
Ablauf:
Angeleitete Achtsamkeits- und Körperübungen unterstützen dich in den kreativen und intuitiven Prozess einzusteigen.
Anschliessend tauchen wir in das freie, intuitive Malen ein.
Es benötigt keine Vorkenntnisse. Denn es geht nicht um richtig oder falsch, sondern darum, dir selbst und dem, was sich zeigen möchte wertschätzend zu begegnen.
Zum Abschluss teilen und würdigen wir gemeinsam das Erlebte, was sehr berührend und stärkend sein kann und als Anker für den Alltag dient.
Kleingruppe mit max. 5 Frauen
jeweils montags von 10.45–12.30 Uhr (ab 2.2.26)
Wo: Genossenschaftsstrasse 11, 8050 Zürich
Kosten: 89.–pro Mal, 5er Abo 400.- (EMR anerkannt, bitte vorgängig bei der Zusatzversicherung abklären)
Somatic & Embodiment Dance
und intuitives Malen
Wünschst du dir mehr Raum für dich, um zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und mit deinem Inneren in Kontakt zu kommen?
Dann lade ich dich ein auf eine Entdeckungsreise zu kommen und dir selbst auf eine achtsame und intuitive Weise zu begegnen.
Gemeinsam tauchen wir ein und lassen uns überraschen, was sich zeigen und ins Fliessen kommen möchte, wenn wir unserem Körper lauschen und unseren Impulsen in der Bewegung und im intuitiven Malen folgen.
Dabei geht es nicht um richtig oder falsch oder darum, etwas gut zu können, sondern ums Ausprobieren, Loslassen und auszudrücken, was sich zeigen will. Es benötigt keinerlei Vorkenntnisse.
Dieser Prozess unterstützt dich, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen, deine Gefühle auszudrücken und deine Lebendigkeit sowie deine innere Kraft deutlicher zu spüren.
Das Erlebte kann dich dazu inspirieren, Neuem – oder vielleicht auch Unerfülltem – mehr Raum in deinem Leben zu geben.
Jeden 2. Freitag 10.15-11.45 Uhr
(5.12. und 19.12.25, 9.1. und 23.1.26)
Wo: GZ Seebach, Standort Leutschenbach
Kosten: 39.- mit Kulturlegi 29.-