Frauenraum

Kunsttherapie und Embodiment für Frauen

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Ein sicherer Raum um innezuhalten, um sich zu entspannen

und achtsam und liebevoll in Kontakt mit dir selbst und deinem Körper zu kommen, dein inneres Erleben auszudrücken, sowie Kraft und Inspiration zu schöpfen.

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Ablauf:

Angeleitete Achtsamkeits- und Körperübungen unterstützen dich in den kreativen und intuitiven Prozess einzusteigen.

Anschliessend tauchen wir in das freie, intuitive Malen ein.

Es benötigt keine Vorkenntnisse. Denn es geht nicht um richtig oder falsch, sondern darum, dir selbst und dem, was sich zeigen möchte wertschätzend zu begegnen.

Zum Abschluss teilen und würdigen wir gemeinsam das Erlebte, was sehr berührend und stärkend sein kann und als Anker für den Alltag dient.

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Kleingruppe mit max. 5 Frauen

jeweils montags von 10.45–12.30 Uhr (ab 2.2.26)

Wo: Genossenschaftsstrasse 11, 8050 Zürich
Kosten: 89.–pro Mal, 5er Abo 400.- (EMR anerkannt​​​, bitte vorgängig bei der Zusatzversicherung abklären)